《八段錦完整教學視頻》是李敏芝 肯尼斯 導演的一部超級經典的大陸倫理片 ，該劇講述了 ："“當你老了 ，頭發花白 ，睡意昏沉......”每當這首深情的歌曲響起的時候 ，人們都會情不自禁熱淚盈眶 。顧嘉一對此深有體會 ，她二十九歲至今未婚 ，是一家雜誌社的簽約作者 ，和媽媽馬衛華相依為命 ，馬衛華堅強開朗 ，經營了一家養生麵館 。馬衛華有三個從小一起長大的好閨蜜 ，有浪漫感性的顏舜華 ，賢惠顧家的石慧貞以及優雅獨居的餘木子 ，四個人的感情超越了親情 ，她們無話不說 ，互幫互愛一起相伴到現在 ，三個老阿姨都把顧嘉一當親生女兒一樣呼來喚去 ，她不但多了幾倍的關愛 ，也增添了幾倍的煩惱 ，顧嘉一也理所應當地做她們的專職司機 。顧嘉一在奧地利留學期間有一個彼此相愛的男朋友叫何安寧 ，他是一個人氣漫畫家 ，顧嘉一放心不下已到更年期的媽媽 ，毅然選擇了回國 ，並且瞞著媽媽和何安寧開始了長達五年的跨國戀 ，顧嘉一每年的五月和九月都會找機會去奧地利和何安寧約會 ，其他時間兩個人隻能通過視頻聯係 。這一次 ，顧嘉一借雜誌社派她去斯洛文尼亞寫遊記的機會 ，去奧地利和何安寧約會 。馬衛華夢到顧嘉一被人追殺 ，又連續六十個小時聯係不上她 ，馬衛華急得一夜沒睡 ，第二天一早就去派出所報案 ，可民警不受理 ，馬衛華隻好給閨蜜們挨個打電話求助 。顧嘉一一下飛機就接到餘木子