姐姐妹妹站起來歌詞超清大陸講述的是 ：孫想業餘時間潛心研發新菜 ，阡墨和顏溪試吃以後對她的手藝讚不絕口 ，馬尚拍下來每道菜發到公眾號 ，粉絲量節節攀升 ，阡墨主動提出幫孫想推廣新菜 ，答應讓孫想大賺一筆 ，顏溪對此很不屑 ，讓孫想把新菜拿到店裏售賣 。李慧蘭即將退休 ，學校不再安排她當班主任 ，李慧蘭心裏很失落 ，她不想退休回家 ，盼著學校繼續返聘她 。孫想的公眾號霍得好評無數 ，很多飯店老板邀請她做推廣 ，孫想帶著王一冰來試菜 ，認真記錄下每道菜的口味和感受 ，王一冰發覺孫想變了 。這一年來王一冰對孫想窮追不舍，拚命討好孫堅和李慧蘭 ，深得李慧蘭的歡心 ，孫想卻不為所動，李慧蘭看在眼裏急在心裏 ，她覺得王一冰人很不錯 ，勸孫想接受王一冰 ，孫想顧左右而言他 。孫心獨自一人來家裏看父母 ，李慧蘭想起吳江很長時間不來家裏 ，孫心連連解釋吳江加班很忙 。李慧蘭特意去馬尚家的超市買王一冰愛吃的下酒菜 ，孫堅大為不滿 ，他不喜歡王一冰 。孫心看出孫想心裏放不下於非 ，勸孫想趁早忘記於非這樣不靠譜的人 ，她和王一冰才是最合適的 。王一冰隨後趕來 ，帶來孫堅最愛喝的家鄉酒 。李慧蘭接到學校的通知 ，學校新來了幾個應屆畢業生 ，不再返聘她回學校任教 ，李慧蘭心煩意亂 ，孫堅拚命安慰她 ，讓她在家幫孫心帶孩子 。晚飯的