《坐下來自己慢慢搖的感受視頻》劇情簡介 ：段宇成開始和羅娜過起了顛倒的生活 ，羅娜晚上準備休息的時候 ，段宇成正早起準備訓練 。他們於是不再經常聯係，有一天段宇成翻看羅娜的朋友圈 ，發現她和一個男生的合照 ，遂發消息問羅娜這是誰 。羅娜回複他 ，對方是大一的 ，之前跟段宇成提過很多次了 。段宇成重複羅娜的話 ，試圖揣測羅娜的語氣 ，羅守民看他這副樣子 ，心裏多少都已經有些不滿 。再加上段宇成利用休息時間給羅娜打視頻電話 ，羅守民更是生氣 ，直接沒收了他的手機 。段宇成無心訓練 ，羅守民便給他下了最後通牒 ，一旦達不到自己的訓練標準 ，這輩子別想見到羅娜 。羅娜得知羅守民沒收了段宇成的電話 ，為此和父親在電話裏大吵一架 ，但父親的態度很堅決 ，如果段宇成達不到他的標準 ，就趁早滾蛋 ，反正也是他主動要來國外訓練的 。羅娜也氣惱段宇成的不爭氣 ，在段宇成好不容易借了隔壁的手機聯係她時 ，羅娜態度嚴厲 ，要求段宇成沒達到標準之間不許聯係自己 ，說完就掛了 ，段宇成執著地打 ，羅娜都沒再接。冷落了段宇成一晚後 ，羅娜才央求母親把她的電話給段宇成 ，短短的幾秒語音 ，治愈了段宇成心 ，他也終於沉下心來訓練 。三個月後 ，努力訓練初見成效 ，他順利跳過了兩米二五 ，而羅守民也笑著把手機還給他 。段宇成立刻聯係羅娜 ，給她