深蹲的好處(男人必練)上映於2023年,由安本健 朝美穗香 Liska Sakayuki.Korea 樸樹苗 Freeman 菊地優子 安傑麗卡·休斯頓 主演;影片講述 ：小寶親自為陸英瑤戴上簪子 ，兩人的臉龐不禁貼近 ，小寶感覺心跳加速 ，陸英瑤發覺眼前人的鼻息突然離開 ，也猛然醒悟過來 。小寶邀請陸英瑤晚上為自己彈奏剛修好的琴 ，於是 ，夜幕之下 ，陸英瑤悠悠彈奏起來 ，小寶靜坐在一旁傾聽 ，一曲結束 。小寶道別 ，陸英瑤卻叫住小寶 ，主動獻吻，小寶愣在原地 ，陸英瑤貼近的身子正要離開 ，小寶又將其一把抱住 ，深吻起來…第二天 ，南霸天叫來小寶 ，向小寶介紹自己的兄弟司徒凜 ，原來還是為了捕捉夜靈俠的事情 。司徒一臉神秘地暴露夜靈俠的真實身份便是梅三少 ，於是再次拜托南霸天幫助自己 。雖然和司徒有交情 ，南霸天還是開口加價 ，司徒隻得咬牙加價七百兩黃金 。南霸天見錢到位後 ，爽快答應在三日之後拿出梅世青的項上人頭 。陸英瑤聽到小寶在呼喚自己 ，走出房門後發現滿目鮮花 ，小寶捧著鮮花向陸英瑤求婚 ，看著小寶故作真摯的模樣 ，陸英瑤接過鮮花 ，露出開心的笑容 。隨後 ，小寶天不亮就開始練功 ，一聽到小寶要去將軍府殺掉梅三少 ，陸英瑤的眉頭出現烏雲 。小寶一進房門就發現陸英瑤桌上出現了新娘服 ，小寶誤以為是陸英瑤自己準備好了婚服 ，無比高興。誰知轉眼又看到穿著婚服的南霸天 ，小寶震驚無比，南霸天說道陸英瑤曾親口答應要嫁給自己 ，如今隻有