一個上麵一個下麵嘴巴超清大陸講述的是 ：徐冰調整完心態再回到廚房裏 ，發現她的廚房不再整潔 ，不再安逸 ，竟然有的廚師露出笑容 ，徐冰直覺感到不妙 ，果然 ，徐冰走的這幾天 ，老板重新請了一個叫時慧寶的主廚 ，代理徐冰的位置 。時慧寶把流行音樂 ，各種段子 ，都帶進來 ，篡奪了徐冰的""王位"" 。徐冰本想辭職之後扭頭就走 ，老板極力的勸說 ，時慧寶也向徐冰表態 ，他剛剛刑滿釋放 ，沒有工作 ，他寧願給徐冰當下手 ，這樣徐冰才勉勉強強的留下來 。從這時候開始，廚房裏的一王獨霸變成兩虎相爭 。徐冰和時慧寶明著鬥專業 ，暗裏鬥心勁兒 ，甚至在鬥誰更關心下麵的廚師 ，誰更能籠絡住客人的歡心 ，徐冰雖然一腦子敵意 ，但是時慧寶卻天天嬉皮笑臉 ，拚命的逗她和東東開心 ，不惜做低服小 。進而發展到跑到徐冰家給東東做飯 ，利用東東約徐冰出來遊泳 、打電玩 。徐冰也逐漸開始適應有這麽一個嬉皮笑臉的敵人潛伏在身邊 ，餐廳裏的生意因為兩個人的競爭越來越好 ，每天都有不同的主菜推出來 。