『一夾一搖怎麽練出來』紀錄片簡介:昆叔的死再也無法讓向劍鋒克製 ，他瘋狂地找到高雲飛意圖報仇，卻被高雲飛輕易製服 。高雲飛將向劍鋒帶至黃飛鴻麵前 ，並以管家顧中原的性命表明自己和解的意願 ，宗師黃飛鴻不願再看到仇殺繼續 ，於是讓高雲飛和向劍鋒立下重誓 ：從此不再傷害彼此 。接連的橫禍使得向劍鋒急火攻心 ，他昏倒在羅家 ，吳粵白見此決定除掉向劍鋒 ，卻被羅秋燕救下 。羅秋燕已經漸漸感覺吳粵白的野心 ，於是請求沈丹妮將向劍鋒帶至軍校悉心照料 。一切禍端均緣起寶藏 ，而開啟寶藏的鑰匙正是一直就在向劍鋒手中陀螺 。向劍鋒發現一切禍端竟源自自己手中的陀螺 ，他懊惱不已 。他將陀螺交給了自己最愛的羅秋燕 ，希望她可以好好保護 。但是陰差陽錯之下 ，陀螺落入了吳粵白手中 。高雲飛和吳粵白各自手中握有寶藏的秘密 ，於是他們各取所需 ，沆瀣一氣 。向劍鋒一度沉淪，在沈丹妮的勸說之下 ，向劍鋒決定重振旗鼓 ，要以自己的方式向高雲飛討還公道 。